情绪稳定的父母，对孩子的成长有多重要，来看看这件事，如果是你，你会怎么做？

事情是这样的。在安徽合肥，一个4岁的女孩主动帮父母推满厨房用品的手推车。然而，因为她没有注意台阶，她不小心把手推车弄翻了。汽车上所有的物品，包括油、调料、锅碗瓢盆等。，都散落一地。妈妈看到后，你可以猜猜她的反应。

我相信大多数父母都会对孩子破口大骂，骂她不小心，骂她浪费。但是这位妈妈去了之后，先摸了摸孩子的头以示安慰，然后先捡起倒下的油，以免继续流出。

小女孩很自责，哭了很久。虽然很多物品都坏了，但是她的父母没有责骂她。相反，他们觉得女儿很热心肠。后来，她的父母帮忙清理了几天街道，清理了所有散落的东西。

俗话说“孩子是父母的镜子”，他们都是通过父母认识这个世界的。很多家长都知道这一点，也知道如果发生什么事情，控制自己的情绪很重要，但是很多人做不到。

有时候因为孩子粗心大意，毛手毛脚做错事，脑子一热就会骂他们。只有冷静下来，他们才会反思自己刚才是不是太激动了，马上就后悔了。但是因为面子关系，他们不愿意向孩子道歉，久而久之会影响家庭亲子关系。

事实上，我们上一代的父母没有接受过情绪管理教育。当他们遇到不愉快的事情时，他们会对孩子发脾气，借机向他们发泄生活和工作中的愤怒，但他们不知道这种行为对他们的孩子造成了多大的伤害。

但是我们不能再这样对待我们的孩子了。丹尼尔·戈尔曼是著名的心理学家。（DanielGoleman）我说:“我们必须正视自己的情绪，才能理解别人的情绪。”我们应该诚实地面对自己的情绪，知道情绪从何而来，如何呈现情绪，观察情绪想要传达的信息，特别注意我们一直认为的负面情绪，比如焦虑、愤怒、自卑等。理解这些情绪在一定程度上保护了我们，带领我们成长到这一点。

当负面情绪来袭时，我们不会盲目地让情绪沸腾，而是完全接受它，不会受到它的影响，从而更好地解决当前的问题。

很多事实表明，父母的不良情绪会导致认知混乱，影响一系列的思维过程，如识别、判断、推理和选择。情绪就像一面放大镜。孩子犯了一个小错误，这只是一件小事，但父母会在不良情绪的驱使下，对孩子大发雷霆。

大多数教育悲剧都与父母的不良情绪有关。不良情绪使父母变得粗鲁、不平等和不正常。在一般水平上对待孩子和教育孩子往往是相反的。

那么我们的父母遇到类似的情况能做些什么呢？

1、先调整情绪

发现孩子犯错后，可以先调整情绪，尝试转移注意力。比如上面提到的案例，先把倒在地上的瓶子拉直。这个时间足以让我们冷静下来，想想孩子是故意这样做还是粗心大意。

如果事情不是很紧急，也可以先处理其他相对愉快的事情，然后回头想想这个“不好”的事情，这样解决问题的想法可能会完全不同。

2、换个角度思考问题

如果孩子犯了错误，我们不妨改变自己的认知方式，换个角度思考问题，或者以上例子。当一切都倒在地上，或者我们可以认为“旧的不会来，新的不会来”，或者我们可以认为，虽然一切都破了，但至少孩子没有受伤，所以我们应该把它当成一种免费的财富。

看起来事情并没有那么严重，孩子所谓的“错误”也可以理解。

3、给予情绪踩刹车

假如事情比较紧急，没有时间去处理情绪，就要面对眼前的各种突发情况，那么我们也要先压抑自己的情绪，然后再去处理问题。

这并不意味着你的情绪不重要。我们可以找到另一个时间，找到另一个地方来处理它。我们应该知道，我们的情绪可能与孩子无关。

就像上面的例子一样，孩子的初衷只是想帮忙推车，而不是故意捣乱。如果她被责骂，下次她会选择不主动帮忙吗？

父母的情绪只是觉得一切都坏了，很遗憾，但他们需要和孩子分开来帮助这种行为，而不是让他们成为我们情绪的替罪羊。

总结

心理学研究表明，情绪是生命体对外界刺激的反应，就像饥饿、口渴和瘙痒一样，是生命体自我防御和自我保护功能的表现。

父母不是圣人，而是普通人。总会有普通人的喜怒哀乐，笑着骂着。人们无法控制自己的情绪反应，只能控制情绪反应的程度，避免过度、过度和过度的情绪反应，使其保持在可控的范围内。

因此，只有父母学会控制自己的情绪，孩子才能在安全的心理环境中成长，拥有健康的心理。这样，当他们将来面临困难和挫折时，他们会专注于处理问题，而不是执着于发泄自己的情绪。

让我们一起努力，让孩子健康成长。